メンテナンス「アロマセラピーでメンテナンス Vol.3」の記事を掲載いたしました。

今回はアロマセラピーの実践方法について説明していきます。

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エクササイズ「バランスディスクシェイプアップ(その3)　3ヵ月目（最終回）」の記事を掲載いたしました。

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メンテナンス「アロマセラピーでメンテナンス Vol.2」の記事を掲載いたしました。

前回ではアロマセラピーについて説明しましたが、その中にも出てきました「エッセンシャルオイル」について今回は説明していきます。

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書籍「永田一彦のNメソッド 『鍛錬』」が発売されました。
雑誌「極真魂」で執筆、連載された、「世界の塚本」を鍛え上げた究極のトレーニング法を収録！空手の他、あらゆる蹴り・打突の格闘技選手のトレーニングバイブルです！！
商品はCHAMP ONLINEにてご購入いただけます。

メンテナンス「アロマセラピーでメンテナンス Vol.1」の記事を掲載いたしました。

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エクササイズ「バランスディスクシェイプアップ(その2)　2ヵ月目」の記事を掲載いたしました。